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为什么瘦的人胆固醇还很高呢?_健康频道_东方资讯

作者:admin     发布时间:2020-07-19 07:33 点击数:

很多都以为胆固醇偏高是胖子的专利,其实不然,有一部分瘦子在体检的时候才发现自己胆固醇居然偏高。为什么会这样呢?怎样可以降低胆固醇呢?

专家表示,身体并不胖,饮食和生活也很健康,却依然查出胆固醇偏高,这就可能是体内代谢出问题了。比如罕见的儿童冠心病患者就是由于先天遗传因素,缺乏转运胆固醇的酶,从而导致无法正常排泄胆固醇。建议在改善生活方式后仍然无法降脂的朋友找专业医生进行评估,如果是因为脂类代谢发生问题,就可能需要药物控制了。

导致坏胆固醇升高的原因

为了避免坏胆固醇过高,我们必须知道它升高的主要有以下这些:

(1)吃过多动物性食品(胆固醇含量最高的动物食品为:动物内脏、海鲜类食品、鸡蛋的蛋黄等),全脂奶产品(如全脂奶、奶油、奶酪、黄油、冰激凌)、某些油脂、以及由这些东西加工成的食品,如甜饼、蛋糕、派和松饼等。

(2)吃含转脂肪的食品。大部分转脂肪食品是人工而非天然的产品。

(3)吸烟。

(4)超重和肥胖。

(5)年龄。无论男性还是女性,坏胆固醇水平随着年龄的增加而增加。女性在停经后,坏胆固醇水平明显增加。

(6)缺乏体育运动。静息生活方式增加体重和坏胆固醇水平的危险。

(7)疾病。甲状腺机能减退和肾病综合征是导致坏胆固醇水平增加的两种常见病。

(8)遗传因素。

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